Полвека в проруби

Уже завтра, 19 января, с 16.00 Анатолий Слюсаренко будет нырять в прохладную водичку на детском пляже днепропетровского Комсомольского острова, а также возле лодочной базы.

К моржеванию люди обычно приходят в зрелом возрасте - осознанно решаются на то, чтобы, как говорится, броситься в прорубь с головой. Но в жизни Анатолия Слюсаренко все произошло иначе. Моржом - причем, вопреки собственной воле - он стал в 14 лет, и ни разу не пожалел об этом.

Дело было так. В те годы Толя жил в Кировоградской области и серьезно занимался тяжелой атлетикой. Все шло как по маслу, пока не дали о себе знать почки: из-за тянущих болей в спине мальчишке пришлось пропустить несколько соревнований. Но тренер Николай Коваленко не хотел так просто расставаться с перспективным воспитанником и выбрал для восстановления весьма экстремальный способ: привез Толика к озеру, приказал раздеться и ... толкнул пацана в холоднющую воду! А когда юный штангист выбрался на твердую землю, Николай Иванович растер его, помог одеться, привез домой и посоветовал отлежаться, пока не пропотеет. Последствия такой нетрадиционной педагогики были потрясающими: через два дня Толик вовсю таскал штангу! А ощущения эйфории, полученные после выныривания из проруби, заставили еще и еще раз заниматься моржеванием.

С 2000 года Анатолий Слюсаренко постоянно живет в Днепропетровске, преподает физику в УВК №28. И постоянно купается в холодной воде. Учеников своих к моржеванию напрямую не приобщает, но все время рассказывает о пользе такого увлечения. А польза эта – налицо: у Анатолия Яковлевича всегда давление 120 на 70, стабильный вес, а простуды забыли к нему дорогу. Жена Людмила пока моржевать не рискует, предпочитает контрастный душ. А вот 26-летнего сына Виталия отец потихоньку приучает к своему хобби. Правда, у молодого человека не хватает времени на то, чтобы заниматься купанием в холодных днепровских водах регулярно.

- На Комсомольский остров я хожу два-три раза в неделю, - признался «Вечерке» Анатолий Слюсаренко. - А реже бывать там нет смысла – теряется эффект закаливания. Очень люблю и контрастные процедуры: из сауны – да в холодную водичку! Конечно, такая температура воды и воздуха, как нынешней зимой, для меня – просто летние. Жена, когда прихожу домой, шутит: «Что, и руки негде поморозить?». Помню, пару лет назад на Крещение было минус 18 – вот это экстрим! Купаюсь я обычно так. Окунаюсь на одну минуту, выхожу – тело красное, адреналин бьет ключом! Одеваюсь и пробегаю по острову два-три километра. Потом окунаюсь еще раз, одеваюсь и возвращаюсь домой. Конечно, начинать моржевание лучше вместе с опытными в этом деле людьми.