Останні дні канікул в Україні: як підготувати дитину до школи

Аби початок навчального процесу став не таким стресовим для дитини, школярів потрібно готувати до нього вже зараз. Важливо дотримуватися режиму дня, збалансованого харчування та мінімізувати використання гаджетів.

Про це Відкритому розповіла експертка з питань освіти Ольга Цвігун.

Під час війни рівень стресу як у дорослих, так і в дітей досить високий. І три місяці канікул, а потім одразу уроки, навчання – раптовість, яка може спричинити низку проблем для школярів і їхніх батьків, якщо не почати готуватися до школи заздалегідь.

“Перше, що треба зробити вже зараз – це почати дотримуватися режиму, як у школі. Бо, звичайно, за літо діти розслабляються – пізно лягають спати, пізно встають. Таким чином, відходять від графіку, до якого звикли в школі. І якщо про режим не попіклуватися заздалегідь, то для організму перші дні у школі будуть справді стресовими. Дитина буде невиспана і з відсутньою мотивацією до навчання. Більшість думає, ніби режим – це щось погане. Але це не так. Ми як дорослі маємо подумати про комфорт малечі і зараз, і в подальшому.

Друге, про що варто подбати – це мінімізація гаджетів. Поганого у звичці користуватися планшетами нічого немає, бо ми всі рухаємося у напрямку діджиталізації. Але ж потрібно розуміти, чим саме там дитина займається. Бо у школі гратися в гаджеті дитина вже не зможе, і така кардинальна заборона може стати черговим стресом. Тому мінімізуємо все поступово, доки ще є час до початку навчального року.

Окрім того, вже зараз варто подумати про харчування дитини. Воно має бути збалансованим. Адже навчання потребує багато сил. Можливо, варто навіть пропити якісь вітаміни або корисні добавки до раціону. Ось ці три ключові фактори полегшать життя батьків та малечі у перші дні навчання після виходу з канікул”, – розповідає Ольга Цвігун.

За словами експертки, проблема з навчанням нині постала дуже гостро в усій Україні. Через війну і перехід на дистанційну форму у школярів значно знизився рівень знань. Хоча Міносвіти й наполягає на навчанні у школах, за партами, все ж багато батьків з міркувань безпеки обирають уроки онлайн, а це суттєво впливає на розвиток дітей і їхню комунікацію.

Більше дивіться у відео: