«Пить надо раз в 15-20 минут»: врач из Днепра рассказала, как защитить детей от жары

С 16 по 20 июля в области ожидается жара с максимальными температурами +40-42 градуса. Об этом говорится на сайте ГСЧС Днепропетровщины. По словам медиков, на прошлой неделе в одно из медучреждений Днепра обратились родители четырех детей с признаками перегрева.

Семейный врач Елена рассказала Суспільному, как помочь ребенку справиться с жарой.

По словам врача, дети, которые попали в одно из медучреждений города, перегрелись, потому что мало пили и находились на палящем солнце.

"Один ребенок ехал в поезде, где не было возможности проветрить, а кондиционер, как я поняла, не помогал. Другой мальчик пошел гулять с друзьями и не взял с собой воды. Другой с друзьями уехал на реку, тоже мало пил воды. А последний ребенок трех лет долго пробыл на солнце", – рассказывает женщина.

Елена советует выходить на прогулку с ребенком не позднее девяти часов утра. Желательно находиться в тени, а также тщательно следить за количеством жидкости, которую ребенок выпивает. Лучше отдать предпочтение чистой воде или горячему чаю.

"Когда вы получаете тёплую жидкость – вы меньше потеете, тело прогревается изнутри и вы не чувствуете так сильно разницу между температурами. Воду лучше тоже пить теплую", – рассказывает медик.

Ребенку до года на килограмм веса нужно выпивать 110 миллилитров жидкости. По словам Елены. Малышей, которые на грудном вскармливании желательно прикладывать к груди, как можно чаще.

"Детям старше шести месяцев стоит предлагать воду каждые 15-20 минут. Также важно, чтобы еда была легкой и сезонной. Булочки, пицца, картофель фри – это не летние блюда. На переваривание продуктов нам нужна жидкость, мы будем себя высушивать, переваривая вкусную пиццу ", – рассказывает Елена.

Также стоит помнить, что температура в автомобилях намного выше, чем на улице. Врач напоминает, что нельзя оставлять ребенка внутри транспорта одного. Даже на две минуты.

"Авто это опасно. Вы можете ехать с ребенком, когда там работает кондиционер или вы открываете окна, но если вы хотите пойти купить хлеба, то вы берете ребенка из автомобиля и выводите его", - говорит врач.

Елена напомнила, что если ребенок уже перегрелся, следует немедленно обратиться к врачу.