Дистанционка – без сколиоза: как подросткам Днепра поддерживать здоровье во время сидячего обучения

Искривление позвоночника – довольно распространенное заболевание у учащихся. Постоянное многочасовое сидение за компьютером может привести и к более серьезным заболеваниям. Поэтому проблема лечения и профилактики сколиоза сегодня актуальна и важна.

Об этом Відкритому рассказал физический терапевт, член Международной европейской ассоциации кинезиологов Роман Полозанцев и глава родительского совета одной из школ Днепра Арина Чекова.

Сейчас у многих детей есть проблемы с осанкой, из-за чего возникает сколиоз. Статистика, по словам члена Международной европейской ассоциации кинезиологов, за последние три года увеличилась в несколько раз. Основная причина – подростки слишком долго сидят за компьютером.

«Основной вопрос родителей, которые приходят ко мне на прием – «скажите моему ребенку, чтобы он сидел ровно». Это не работает с детьми, потому что родители им должны уделять больше времени. Я назначаю лечение в три этапа: научить ребенка правильно сидеть, сделать рентген, заниматься лечебной физкультурой.

Большой проблемой является то, что после 6 часов онлайн-уроков, школьники и дальше продолжают сидеть за гаджетами: делать домашнее задание, играть в игры, общаться со сверстниками, смотреть видео. В итоге выходит почти весь день в сидячем положении. Сколиоза в таком случае – не избежать!», – рассказал физический терапевт, член Международной европейской ассоциации кинезиологов Роман Полозанцев.

Родители очень обеспокоены такой ситуацией, ведь далеко не всегда есть время и возможность следить и контролировать как сидит ребенок во время учебы.

«Мы пытаемся инициировать задачи, чтобы родители могли детям показывать, как правильно делать физические упражнения. Но кроме этого должны быть дополнительные физические занятия. Проблемы с осанкой у моей дочери начались в последние 3 года, как раз, когда стартовала дистанционка. Но, я считаю, что ответственность за здоровье детей – несут исключительно родители», – считает глава родительского совета одной из школ Днепра Арина Чекова.