Как избежать «летней» простуды

Кондиционеры, перепады температуры воздуха, ледяные напитки. Все это способствует возникновению простуды даже в самые жаркие летние месяцы.

Как уберечься, рассказали в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

«Простуда - болезнь не только холодно го времени года. В жару подхватить болезнь проще простого. Чтобы не пролежать в постели вместо летних пикников и поездок, следует соблюдать простые правила», - отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

Способствует проникновению вирусов в организм кондиционер, ведь он высушивает слизистую оболочку носа. К тому же, обычно перепад температуры между улицей и кондиционированным помещением - не менее 10 градусов. Это вредит организму, отметили врачи. Температуру следует выставлять так, чтобы разница не превышала 7 градусов. Следует избегать сквозняков.

«Ледяные напитки охлаждают только ненадолго, зато могут привести к ангине. Поэтому лучше не пить воду прямо из холодильника. А еще - подождать, пока немного подтает мороженое», - добавили в департаменте.

Не стоит долго купаться в холодной воде, а после выхода на берег следует хорошо вытереться полотенцем и переодеться в сухой купальник. Это позволит избежать болезней мочеполовой системы.