Нестабильная погода и здоровье: как минимизировать влияние метеоусловий на самочувствие

Резкие изменения погоды оказывают влияние на здоровье людей, особенно тех, кто имеет сердечнососудистые заболевания.

Об этом 12 января в пресс-центре ИА «МОСТ-ДНЕПР» на пресс-конференции рассказала главный кардиолог департамента здравоохранения Днепровского городского совета Людмила Васильева.

«В последние 20-30 лет количество метеозависимых людей значительно увеличилось. Изменения погоды сказываются и на здоровых людях. Они становятся рассеянными, раздражительными, снижается концентрация внимания. В такие дни растет количество ДТП.

Среди людей с хроническими заболеваниями метеочувствительными являются 80%. Больше от перепадов погоды страдают женщины. В три раза больше жители городов, чем сельской местности.

Как правило, самое сильное влияние на здоровье оказывает совокупность факторов перемены погоды (скорость и сила ветра, влажность, осадки, атмосферное давление и пр.). Среди них самым значительным является резкий перепад атмосферного давления, что бывает при резком перепаде температуры. Если атмосферное давление скачет на 10 делений и больше, это очень вредит людям с сердечнососудистыми заболеваниями. На 30% возрастает количество вызовов по поводу инфарктов и инсультов», - сказала она.

На метеозависимость можно повлиять только ежедневной заботой о своем здоровье.

«Если вы страдаете сердечнососудистыми или другими хроническими заболеваниями, то в период резкого перепада температур нужно особенно внимательно следить за приемом прописанных врачом лекарств, а также соблюдать режим труда и отдыха. Если находитесь дома, то лучше никуда не выезжать, находится в привычной обстановке. Здоровым людям очень важно следить за своим питанием, особенно в зимнее время, когда мало витаминов. Одеваться нужно по погоде, заниматься спортом, закаливанием», - сказала Людмила Васильева.