О сердечных проблемах рассказали врачи в Днепродзержинске

В честь декадника ко Всемирному Дню сердца состоялась пресс-конференция в городском медцентре здоровья и медицины спорта Днепродзержинска.

Болезни сердечные каждый год в мире убивают 17 миллионов человек. Эти недуги - на первом месте среди причин ненасильственных смертей. В Украине на сердце и сосуды жалуются две трети населения, на ишемию сосудов - почти половина. В Днепродзержинске распространенность инфарктов и инсультов - примерно 400 на 10 тысяч населения. Болезни сердечно-сосудистой системы "молодеют".

Факторы риска болезней смерти и сосудов - табакокурение, алкоголизм, ожирение, повышенное кровяное давление. Об этом говорил Владимир Борощук, врач-кардиолог городской больницы скорой помощи.

Надо следить за артериальным давлением, иначе его хроническое повышение может убить инфарктом или инсультом, приступом почечной недостаточности.

Кардиолог порекомендовал разумные физические нагрузки, например, получасовые ежедневные прогулки. Стоит следить за массой своего тела: избыточным считается объем талии свыше 108 см у мужчин и 88 - у женщин. Для сердечников предпочтительна средиземноморская диета - употребление жирной рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами, или рыбьего жира (1-2 грамма жира в сутки).

Важно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови - болезни сердца и диабет часто идут рядом. Содержание холестерина 5 миллимолей на литр крови считается нормальным, уровень глюкозы - 6,6%.

Состояние окружающей среды имеет принципиальное значение для здоровья сердечно-сосудистой системы, подчеркнул В. Борощук. Содержание в воздухе и воде ксенобиотиков (чуждые жизни вещества-загрязнители) резко повышает риск заболеваний.

О влиянии алкоголя кардиолог сказал, что по европейским медицинским нормам безопасно употреблять 70 граммов спирта или стакан красного вина в сутки. Пока не начнется цирроз печени.

Серьезный фактор риска - стресс, провоцирующий травмы сосудов, отрывы тромбов.

Сердечные недуги часто начинаются незаметно, бессимптомно. Желательны регулярные медосмотры. Адептам самолечения В. Борощук напомнил о риске прозевать за прогреваниями и припарками начало сердечного приступа. Например, больной пьет таблетки от изжоги, ориентируясь на телерекламу, а тем временем под жжение за грудиной замаскировался недуг сердца.

В Днепродзержинске в магазинах "Фуршет" и АТБ проводится бесплатное измерение артериального давления по инициативе департамента здравоохранения.