Токсинів більше на 1000%: вчені дослідили забруднення повітря під час війни, лікарка з Дніпра пояснила, які є ризики

Вчені вивчили вплив повномасштабної війни на якість повітря в Україні.

Про це йдеться у дослідженні, яке цьогоріч опублікували в журналі Environmental Science and Pollution Research. Науковці виявили, що після дронових та ракетних ударів концентрація токсинів у повітрі зростає на 100–400 відсотків, а в окремих випадках сягає 1000%.

Які речовини мають найбільший вплив на здоров’я, розказала ендокринологиня з Дніпра Альона Кузнєцова.

За словами лікарки, після вибухів та пожеж у повітря дійсно можуть потрапляти різні продукти горіння та токсичні сполуки, які потенційно впливають на здоров’я людини. Їхній вплив залежить від концентрації речовин, тривалості контакту, наявності задимлення та індивідуального стану здоров’я людини.

"Оксиди азоту, кислотні сполуки та хлороводень насамперед подразнюють слизові оболонки дихальних шляхів і очей. Це може проявлятися кашлем, печінням у горлі, задишкою, головним болем, погіршенням самопочуття, особливо у людей із бронхолегеневими чи серцево-судинними захворюваннями", — каже Альона Кузнєцова.

Лікарка пояснила, що пил та частинки оксидів металів небезпечні тим, що можуть проникати глибоко в дихальні шляхи та підтримувати запалення в організмі.

"Окремо виділяють гідразини — компоненти ракетного палива, які є токсичними сполуками та можуть негативно впливати на нервову систему, печінку та дихальні шляхи при значному контакті", — каже фахівчиня.

Проте ендокринологиня зауважила, що найбільший вплив на організм чинять не окремі елементи, а поєднання:

• забрудненого повітря;
• дрібнодисперсного пилу;
• продуктів горіння;
• хронічного стресу.

"Як ендокринолог, я також звернула б увагу на те, що хронічний стрес і забруднення повітря можуть погіршувати перебіг цукрового діабету, артеріальної гіпертензії та інших хронічних захворювань", — додає лікарка.

Найбільш вразливими вона називає дітей, людей старшого віку, вагітних та пацієнтів з астмою, серцево-судинними та ендокринними захворюваннями.

Як зменшити вплив токсинів

Лікарка радить мінімізувати контакт із забрудненим повітрям, а саме:

• за можливості залишатися в приміщенні під час сильного задимлення;
• зачиняти вікна;
• використовувати очищувачі повітря;
• після повернення з вулиці змінювати одяг та вмиватися;
• підтримувати достатню гідратацію;
• уникати надмірних фізичних навантажень у період забруднення повітря.

Для дітей ці правила особливо важливі, оскільки їхня дихальна система більш чутлива до подразників.

Харчові добавки для профілактики лікарка не радить. Каже, що вітаміни чи медикаменти мають сенс лише за наявності підтверджених дефіцитів або конкретних медичних показань.

"На сьогодні немає переконливих доказів того, що профілактичні крапельниці чи масовий прийом БАДів здатні "очистити" організм після контакту із забрудненим повітрям. У більшості випадків організму потрібні: сон, достатнє споживання рідини, нормальне харчування, контроль хронічних захворювань, відновлення після стресу", — зазначила вона.

За словами лікарки, особливо важливо контролювати:

• артеріальний тиск;
• рівень глюкози;
• режим сну;
• психоемоційний стан.

За словами Альони Кузнєцової, звертатися до лікаря варто, якщо після ракетного удару людина має тривалий кашель, задишку, біль у грудях, головний біль, нестабільний тиск, погіршення контролю цукрового діабету, виражену слабкість.

"Для пацієнтів із хронічними ендокринними захворюваннями важливо не пропускати плановий контроль глюкози, HbA1c та артеріального тиску", — додає лікарка.