От тренировок до всеукраинских чемпионатов: как участницы Университета третьего возраста в Днепре занимаются чирлидингом

В Днепре в «Университете третьего возраста» продолжают развивать спортивно-танцевальные направления для людей преклонных лет. Одно из самых активных – чирлидинг. В настоящее время им занимаются 25 участниц УТВ.

Тренировки проходят бесплатно дважды в неделю и совмещают физическую активность, танцевальные элементы и командную работу.

«Мне 80 лет. Я посещаю занятия уже около 4 лет. Для меня это очень важно. Я медик и понимаю, насколько нужно движение. Всю жизнь занималась спортом для себя, а здесь нашла еще и команду единомышленников. После тренировок даже дополнительных упражнений дома не делаю – настолько нас хорошо нагружают. Это помогает поддерживать себя, быть активной и полноценно жить», — поделилась участница УТВ Людмила Грищенко.

На занятиях участницы делают разминку, отрабатывают элементы чир-спорта, учат танцевальные связи и занимаются физической подготовкой. Сейчас команда готовит новый номер для выступлений.

«Мы делаем разминку, изучаем связи, работаем над элементами и подкачкой. Занятия проходят по вторникам и четвергам и продолжаются час. Я не пытаюсь как-то разделять участниц по возрасту – они тренируются как настоящие спортсмены. И им это очень нравится», — отметила тренер по чирлидингу Кира Минзар.

Кроме тренировок команда принимает участие в городских мероприятиях и чемпионатах.

«У нас современный молодой тренер, тренировки проходят очень динамично. Участницы не только занимаются спортом, но и выступают на разных площадках города, принимают участие во всеукраинских чемпионатах. В 2024 году команда заняла первое место в категории 35+. Мы гордимся тем, что они могут составить конкуренцию молодым командам и при этом остаются активными, современными и открытыми к новому», — говорит главная специалист управления по реализации инновационного проекта «Университет третьего возраста» Карина Коденчук.