Підтримка здоров’я та нові знайомства. У Дніпрі продовжують піклуватися про людей поважного віку

Покращення життєвого тонусу та підтримка рухливості. У Дніпрі для людей поважного віку безкоштовно проводять оздоровчі зарядки.

Заняття проходять в рамках проєкту Університет третього віку. Його започаткували у 2016 році. З того часу проєкт користується великою популярністю серед людей поважного віку.

«Наразі учасниками Університету третього віку вже є понад 12 тисяч дніпрян та внутрішньопереміщених осіб. Загалом проєкт надає широкий спектр послуг. Це різноманітні спортивні заняття за 14 напрямками, освітні лекції, вивчення іноземних та української мов, а також культурно-дозвіллєві заходи. Сьогодні я подивився, як проходить оздоровча зарядка для наших учасників, і вкотре переконався, що вони задоволені проєктом та завжди хочуть ще більше тренувань та різноманітних занять. Такі спортивні заходи допомагають підтримувати рухливість, зміцнювати здоров’я та покращувати координацію. Крім того, всі вправи адаптовані до можливостей учасників і направлені на загальне покращення самопочуття», - зазначив заступник міського голови, директор департаменту соціальної політики Дніпровської міської ради Едуард Підлубний.

Вже 4 роки Університет третього віку відвідує пані Надія. На заняття з оздоровчої гімнастики ходить двічі на тиждень. Каже, що цього достатньо, аби тіло відчуло покращення.

«У мене є захворювання колінного суглоба, і лікарі казали оперуватися. Проте, я хотіла цього уникнути. Зараз приймаю вітаміни та відвідую зарядку в Університеті. І це покращило мій стан, не тільки фізичний, але й душевний. Дуже вдячна нашому меру, що у місті створили такий проєкт для пенсіонерів та піклуються про нас. Я тут і подружок знайшла, і нові знання отримала. Дуже задоволена і всім знайомим розповідаю і закликаю приєднуватися», - розповідає Надія Снісаренко.

«Тренування проходять у різних районах міста, аби охопити більшу кількість учасників. У холодну пору року ми тренуємося у фітнес-залах, а з приходом тепла всі наші спортивні заняття перенесемо у парки, сквери та на спортивні майданчики. Тоді зазвичай кількість людей у групах збільшується. Заняття триває близько години і охоплює всі групи м’язів. Крім того, кожен учасник сам визначає необхідний йому темп тренування в залежності від своїх сил та самопочуття. Доєднатися до занять можуть всі бажаючі жінки віком від 55 років і чоловіки від 60 років, попередньо записавшись в Університет третього віку», - говорить заступниця начальника відділу з питань реалізації програм для людей старшого віку управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Маргарита Прядка.

Щоб стати учасником УТВ, необхідно принести оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру та довідки ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами) та заповнити заяву за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б. Контакти для запису: (056) 778-03-44, (093) 134-46-69, (099) 607-56-97 (Viber), (068) 753-71-71.