10 кроків корейського догляду за обличчям: чи потрібні всі етапи і як підлаштувати рутину під себе

Корейська система догляду за шкірою давно стала глобальним б'юті-стандартом. Вона побудована на ніжності, багатошаровості та глибокому розумінні потреб шкіри. Але чи справді потрібно робити всі десять кроків? Як адаптувати рутину під себе, не перетворюючи догляд на марафон? Що обрати для щоденного догляду на спеціалізованих майданчиках таких як Cosmic.net.ua, розбираємося детально.

Основні етапи корейського догляду: що вони включають та чому це важливо

Кореянки створили цілу філософію краси, де кожен крок — це маленький внесок у здоров’я та молодість шкіри.

1. Олійний демакіяж

Розчиняє водостійкий макіяж, SPF та себум, не травмуючи шкіру. Це ключ до правильного очищення, без якого всі наступні етапи працюватимуть наполовину.

2. Пінка або гель для вмивання

Другий етап очищення видаляє залишки олії та забруднень. Шкіра стає чистою «до скрипу» — але без пересушення.

3. Ексфоліація

Пілінги або скатки ніжно усувають відмерлі клітини, вирівнюють рельєф і покращують проникнення активів. Це крок «оновлення».

4. Тонер

Відновлює pH після очищення, готує шкіру до зволоження та підсилює дію наступних засобів.

5. Есенція

Легкий концентрат, який повертає шкірі вологу, пружність і сяйво. 

6. Сироватка / ампула

Тут працюють активні інгредієнти: ніацинамід, центелла, вітамін С, гіалуронова кислота. Це «цільова терапія» для конкретних проблем.

7. Маска

Тканинні, кремові, гелеві — дають потужний, швидкий ефект зволоження, заспокоєння чи ліфтингу.

8. Крем для очей

Делікатна зона, що потребує окремої уваги: крем запобігає сухості, мімічним зморшкам і темним колам.

9. Зволожувальний крем

10. SPF (вранці)

Чи обов'язково проходити всі 10 етапів догляду за обличчям?

Ні — це не жорстке правило, а радше ідеальна схема. У Кореї рутину підбирають гнучко: сьогодні — 6 кроків, завтра — 3, у вихідний — повна десятка.

У мінімальну must-have рутину входять:

• очищення (олійний + водний етап або один, якщо без макіяжу);
• тонер;
• сироватка;
• крем;
• SPF вранці.

Усе інше — за бажанням і станом шкіри.

Адаптація корейського догляду під тип шкіри та потреби

Корейська система універсальна, але її можна (і потрібно) налаштовувати.

Для жирної та комбінованої шкіри

• Легкі текстури: гелі, флюїди, водянисті тонери.
• Сироватки з BHA, чайним деревом, центелою.
• Менше шарів, більше контролю себуму.

Для сухої та зневодненої

• Багатошарові тонери (метод 7 skin).
• Есенції з ферментами та гіалуроновою кислотою.
• Креми з керамідами, скваланом, пептидами.

Для чутливої

• Мінімалістичні формули без ароматизаторів.
• Сироватки з мадекассосидом, бетаїном, пантенолом.
• Повільне введення кислот і ретиноїдів.

Для проблемної та акне-схильної

• BHA, AHA, ретинол у низьких концентраціях.
• Ніацинамід та цинк для регуляції себуму.
• Легкі некомедогенні креми.

Головне — слухати шкіру: вона сама підкаже, коли «достатньо», а коли «хочу ще зволоження».

Різниця між денним та нічним доглядом у корейській системі

Денний і нічний догляд працюють по-різному, бо шкіра вдень і вночі має зовсім інші задачі. Ось коротко, на яку дію спрямований кожен з них і який ефект ти отримуєш.

Денний догляд

Денна рутина створює міцний захисний бар’єр і підтримує баланс шкіри протягом активного дня. Основна мета — зволожити, зміцнити й захистити від агресивних зовнішніх чинників.

Який ефект дає:

• шкіра довше виглядає свіжою та рівною;
• зменшується подразнення і почервоніння;
• підтримується вологість на оптимальному рівні;
• менше ризику пігментації та передчасного старіння;
• SPF захищає від UV-променів — головного ворога молодості.

Нічний догляд

Уночі шкіра перебуває в режимі «ремонту». Саме в цей час активно оновлюються клітини, посилюється кровообіг і поглиблюється проникнення активних інгредієнтів.

Який ефект дає:

• прискорюється відновлення клітин;
• зменшуються сліди стресу, тьмяність і втомлений вигляд;
• активні формули (ретинол, пептиди, кислоти) працюють потужніше;
• шкіра отримує максимальне живлення;
• розгладжується текстура, покращується тон.