Медичний університет Дніпра розвиває програму підтримки ментального здоров`я

За чотири роки повномасштабної війни психіка майже кожного українця була тією чи іншою мірою порушена.

Щоб допомогти впоратися із хронічними стресами, страхами, переживаннями, у Дніпрі реалізують одразу кілька програм підтримки ментального здоров'я.

Одну з них втілюють спеціалісти Дніпровського державного медичного університету, де про черговий цикл занять цієї програми розповіли:

«Напередодні різдвяних і новорічних свят, в Навчальній лабораторії психофізіологічного розвантаження ДДМУ відбулося чергове заняття із серії «Підтримка ментального здоров'я — твій ресурс стійкості».

Захід проведено в межах упровадження Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?".

Учасники долучилися до арттерапевтичного майстер-класу, який провела завідувачка лабораторії Світлана Павленко. Процес створення ялинкових іграшок допоміг присутнім знизити рівень стресу, відчути передсвятковий настрій, відновити внутрішній баланс та підвищити концентрацію.

Арттерапія для студентів є дієвим психотерапевтичним методом, який використовує творчість для допомоги у подоланні стресу, тривожності та покращенні емоційного стану. Вона сприяє самовираженню, самопізнанню та розвитку комунікативних навичок. А ще – це яскраві емоції та змістовно проведений час у колі студентської родини, який надихає.

ДДМУ послідовно впроваджує практики підтримки ментального здоров'я, надаючи студентам і співробітникам інструменти для подолання емоційного напруження та формування психологічної стійкості у період інтенсивних навчальних і професійних викликів».