Днепрянки завоевали золото на Чемпионате мира по чер-спорту и рассказали, как оставаться энергичными в любом возрасте

Днепрянки Ирина Иващенко и Нелли Щербина выступили на Чемпионате мира по чер-спорту (черлидингу) в Новале (Хорватия). Они завоевали первое место в категории 30+ Seniors. Обе – слушательницы Университета третьего возраста.

Женщины активно занимаются спортом и посещают курсы языков. Сегодня они провели для других слушателей УТВ мотивационную лекцию-диалог о секретах активного долголетия и рассказали о своем путешествии в Хорватию.

«Я всегда вела активный образ жизни. С детства занималась спортом, а в последние годы — черлидингом. Сейчас мне 71 год, и я чемпионка мира! Если говорить о секретах долголетия, то, пожалуй, их нет. Просто нужно любить жизнь, много двигаться и правильно питаться. Я не вегетарианка, но предпочитаю здоровую пищу. Мне нравится средиземноморская кухня – там много рыбы и морепродуктов. Рыба постоянно в моем рационе, а также овощи и фрукты.

Я очень благодарна Университету третьего возраста. Здесь есть возможность не только тренироваться, но и развиваться. Я посещаю занятия по английскому языку, раньше ходила на польский, занимаюсь танцами. У нас много мероприятий, и главное — есть общение. Это позволяет оставаться активным, чувствовать себя нужным и жить на полную», — рассказала слушательница УТВ, победительница номинации Fitness Dance (категория 30+ в чер-спорте) на Чемпионате мира IBFF FIT KIDS World Championship 2025 Ирина Иващенко.

«На Чемпионат мира мы попали неожиданно — приглашение пришло довольно поздно, так что на подготовку было немного времени. Но мы отнеслись к этому очень серьезно. Тренировались каждый день, даже больше, чем обычно. Ходили на дополнительные занятия, иногда самостоятельно тренировались в парке Шевченко. Даже в пути, когда ехали в Хорватию, делали упражнения на остановках, чтобы не терять форму. Мы понимали, что представляем не только себя, но и Украину, наш родной Днепр.

Я занимаюсь в Университете третьего возраста уже около семи лет, а черлидинг открыла для себя три года назад. Сначала даже не понимала, что это за вид спорта, но когда пришла, сразу увлеклась. Черлидинг — это не только о физической форме, но и о поддержке, командном духе, положительных эмоциях. Кроме черлидинга, я еще занимаюсь фитнесом, китайскими упражнениями с ракетками, восточными танцами, посещаю зарядку. Это мой образ жизни. Мои дети очень довольны, что я занимаюсь любимым делом, и гордятся мной, особенно после победы. И это, пожалуй, лучшая награда», — говорит слушательница УТВ, победительница номинации Fitness Dance (категория 30+ в чер-спорте) на Чемпионате мира IBFF FIT KIDS World Championship 2025 Нелли Щербина.

Поддержать своих подруг на встречу пришла вся команда УТВ по черлидингу. Вместе они выступили перед другими слушателями Университета третьего возраста.

«Мы очень гордимся нашими слушателями, которые одержали такую ​​весомую победу, и тем, что они не только тренируются, но и развиваются по разным направлениям — изучают иностранные языки, постоянно участвуют в культурных и социальных мероприятиях. Сегодня они подготовили презентацию своего путешествия и поделились секретами активной жизни. Их пример вдохновляет всех слушателей Университета третьего возраста. Это была очень полезная встреча.

Среди наших слушательниц есть женщины, которые много путешествуют — даже в почтенном возрасте отправляются в путешествия автостопом, имеют большой туристический опыт. Мы хотим проводить подобные встречи и дальше — будем приглашать других интересных участников Университета третьего возраста, чтобы они могли представить свое творчество, хобби, увлечения и делиться своим опытом», — прокомментировала главная специалист управления по вопросам реализации инновационного проекта «Университет третьего возраста» Карина Коденчук.