Сонливість і депресивний стан: як осінь впливає на самопочуття мешканців Дніпра

Похмура погода, холодний вітер, дощ і брак вітаміну «D» суттєво впливають на організм людей. Зазвичай восени мешканці Дніпра скаржаться на втому, сонливість і депресивний стан, які є частиною так званої «осінньої хандри».

Переважна більшість містян не відчуває змін через погодні умови. Кажуть, що давно звикли до цього та навчилися відволікатися.

«Осіння хандра? Ні! Взагалі ні. Тому що я люблю свою роботу, тому що в мене з’явилося нове хобі, я тільки з танців прийшла і почуваюся прекрасно, я намагаюся нормально харчуватися, я не п’ю вже третій день», – сказала жителька Дніпра Анастасія.

«Ну, я просто займаюся творчою професією, тому, я думаю, через це її в мене немає, і плюс я весь час зайнята, весь час танцюю, тому, я думаю, немає», – поділилася дніпрянка Анна.

З дніпрянами згодна й психологиня. За її словами, важливо відволікатися, аби настрій не залежав від погоди, адже восени, традиційно, існує дефіцит сонячного світла.

«Через те, що влітку нікому нічого не хотілося робити, це був сезон відпусток, то зараз це період, коли треба включитися в роботу, значно зростає навантаження, до того ж, дуже швидко, перше вересня, умовно, якісь проєкти, й людина переналаштовує свій графік та свою поведінку, і через це стан, звісно, буде змінюватися», – пояснила психологиня Еліна Карепова.

Детальніше дивіться в сюжеті Відкритого:

Журналіст: Даниїл Приходько
Оператор: Руслан Герасименко