Як мешканцям Дніпра впоратися з агресією у літню спеку

У Дніпрі з настанням літньої спеки значно збільшилася кількість нещасних випадків, пов’язаних із перевтомленням. До медиків частіше почали звертатися із скаргами на задуху та часткову втрату свідомості. Також спека провокує агресію, впоратися з якою буває непросто.

За словами психологів, неспровокована агресія влітку, як правило, виникає в людей через дискомфорт та аномально високі температурні показники.

«Ну взагалі фізичний дискомфорт, він буде впливати на психічний стан. Якщо людина відчуває його, вона буде шукати, куди це можна винести. Якщо холодно – можна щось додаткове одягнути, коли жарко – змінити як би нічого не можна, і через це може бути підвищення певних емоцій», – каже психологиня Елліна Карепова.

Фахівці зазначають, що агресію не варто тримати в собі, адже це може призвести до психічних порушень. В такому випадку зняти стрес може допомогти спеціальна кімната гніву. У ній можна трощити посуд битами, або кидати пляшки у стіну.

«Навіть задля цієї мети люди приїжджають до нас з інших міст. І нам іноді дуже так чуттєво нести цю місію, коли люди дійсно залишають тут всі свої проблеми, проходять через цей стан емоційно, але потім дійсно залишають нам такі приємні відгуки, що ми їм допомогли», – розповіла співзасновниця кімнати гніву Софія Вабілова.

Детальніше про те, як впоратися з агресією у літню спеку дивіться в сюжеті Відкритого:

Журналіст: Даниїл Приходько
Оператори: Данило Варава та Ілля Кононов