Моржі відкривають сезон на дніпровському пляжі

3 грудня, у першу неділю грудня у Дніпрі Академія воркауту традиційно відкриває сезон загартовування.

Заняття для тих, хто хоче познайомитися з темою загартовування у відкритій воді, бажає зміцнити свій імунітет, відчути десять тисяч голок миттєво та побачити, що таке справжній здоровий драйв. Все це із спільнотою, яка вже багато років практикує зимове купання. Про це в соцмережі повідомляють організатори – Академія Воркауту.

Традиційно моржі проводять свої заняття на вул. Набережна Перемоги, 37 в Sentosa Cable Park (спускатися до води вниз і ліворуч від закладу «Барон Разгуляефф»).

Що потрібно мати із собою?
1) Рушник за розміром
2) Шорти/купальник
3) Гумові тапочки
4) Пляшка з гарячою водою, замотана в рушник (лайфхак – після виходу з води поливаємо кінцівки гарячою водою, щоб допомогти організму та покращити кровообіг та моторику пальців)
5) Термос із вашим улюбленим напоєм за бажанням.

Займаються моржі щонеділі о 10:00, а в день відкриття (3.12.23) об 11:00. Вхід вільний.