«Цей Університет дуже багато значить, адже це геніальний проєкт», - учасниця УТВ

Директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики міськради Артем Нідєлько відвідав спортивні заняття для пенсіонерів у будинку культури «Зоряний».

Адже з початком холодів деякі заняття Університету третього віку перенесли у приміщення, бо робити перерву у тренуваннях і чекати весни учасники не хочуть.

Відвідує ранкову руханку 71-річна Наталія Володимирівна. Жінка відвідує УТВ вже 4 роки. За цей час відвідала безліч різноманітних занять, але найбільше полюбляє основи роботи зі смартфонами та зарядку.

«На зарядку я почала ходити весною. І ось з того часу і до тепер я скинула 4 кг. Для мене це дуже важливо, тому що в мене хворе серце. Наша тренерка Олександра дає нам такі вправи, які нам підходять. І хоча ми всі спітнілі після заняття, але ми відчуваємо такий заряд бадьорості, а не втоми. Для мене цей Університет дуже багато значить, адже це геніальний проєкт. Він дуже людяний, дуже гуманний. Тут всі ровесники, тут спілкування дуже приємне. Ну і, звісно, все те, що пропонує Університет – це неймовірно», - розповідає учасниця УТВ Наталія Єгорова.

Наразі у Дніпрі сформовано 9 груп, які займаються ранковою зарядкою, у кожній по 40-50 людей. Вправи на заняття обрані так, аби розвантажити тіло, але при цьому все одно тримати його в тонусі.

«Заняття у нас починається з зарядки, а потім у нас ритмічні танці та аеробіка, яка підходить для їхнього віку. Ми так поліпшуємо один одному настрій, зміцнюємо емоційний стан та фізичний. В них покращується фізичне самопочуття, вони краще рухаються, відчувають себе краще. Кожне тренування я намагаюся робити так, щоб всім було зручно і комфортно», - коментує тренерка з зарядки Олександра Гура.

«У нас по місту є 4 локації, куди можуть прийти пенсіонери, люди похилого віку, аби займатися ранковою зарядкою. Загалом у нас багато спортивних занять на різних локаціях міста. Так, у приміщенні ми зараз проводимо деякі види зарядки та чирлідинг, а ось скандинавська хода, не дивлячись на сезон, залишається на свіжому повітрі. Також на вулиці в нас проходять заняття з плейстіку та інші види руханок», - зазначив Артем Нідєлько.

Наразі учасниками УТВ є понад 15 тисяч осіб. З них тисяча ВПО. З початку року до УТВ записалися 1 396 нових учасників. Крім спортивних занять УТВ пропонує учасникам лекції з психології та здорового способу життя, вивчення іноземних мов, консультації з юридичної практики, заняття з вивчення смартфонів та комп'ютерів. Щоб стати учасником УТВ потрібно надати заяву з пред’явленням оригіналів та копій паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру та довідки ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами) за адресою: вул. Старокозацька, 40Б.