Помогает бороться со стрессом: занимаются ли спортом жители Днепра (опрос)

В здоровом теле – здоровый дух. Эти слова давно стали девизом всех любителей спорта. И даже во время войны не стоит откладывать на потом привычные активности. Ведь спортивные тренировки способствуют сохранению физического и психологического здоровья.

В этом уверены жители Днепра, с которыми пообщались журналисты «Наше Місто».

«Я регулярно занимаюсь спортом. Хожу в спортивный зал и планирую добавить групповые интенсивные занятия. Мне кажется, что именно спорт помогает бороться со стрессом. Это нам всем нужно», – говорит Дарина.

«Да, занимаюсь спортом, посещаю тренажерный зал. Делаю это, чтобы лучше себя чувствовать. Это помогает и моей работе – хорошо, когда ты в тонусе, все успеваешь», – сказал Ярослав.

В Днепре спорт всегда пользовался популярностью не только среди молодежи, но и среди пожилых людей. Даже в такое неспокойное время они продолжают вести активный образ жизни.

«Только что на снарядах занимался, а до этого прошел 5 тысяч шагов. Моя норма – 9, но я делаю больше. Все это для того, чтобы не быть обузой для своих родных. Мне уже много лет», – рассказывает Михаил.

«Понемногу занимаюсь плаванием. Проплываю километр. Это мне нужно для хорошего настроения и здоровья», — говорит Виктория.