Как на Днепропетровщине отметили День ментального здоровья

В Днепропетровской области отметили День ментального здоровья. Провели форум, к которому присоединились представители громад, ОВА, активисты, психологи.

Говорили о том, как помочь людям побороть стресс и тревогу в период войны.

Делали дыхательные упражнения и ходили по тропе собственного равновесия.

Чтобы привести в порядок внутреннее состояние, психологи рекомендуют выполнять различные упражнения – по самоконтролю и психологической разгрузке. А еще советуют общаться с теми, кто поймет.

О ментальном здоровье, которому нужно уделять большое внимание, – далее в сюжете:

Журналистка: Альбина Гриненко