Как распознать переохлаждение и оказать первую помощь пострадавшему

На морозе и в сырую ветреную погоду возрастает риск получить холодовую травму. Это очень опасное состояние, когда организм теряет тепло скорее, чем успевает производить. При этом страдают сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.

Как распознать переохлаждение и оказать первую помощь, рассказали в областном центре здоровья.

Стадий переохлаждения – три. Сначала появляются озноб, слабость, усталость, сонливость, дрожь мышц и «гусиная шкурка». При второй стадии холодовая дрожь достигает максимума, сонливость переходит в расстройство сознания.

Самая опасная – третья стадия. Человек уже не чувствует холода. Это может свидетельствовать о гипотермии, которая приводит к остановке дыхания и сердца. Пострадавший теряет сознание. Если не оказать помощь как можно скорее, человек может умереть.

Медики советуют срочно перенести пострадавшего в теплое помещение и вызвать скорую. Далее – снять с пострадавшего холодную и влажную одежду. Дать тёплый чай, калорийную пищу. Накрыть одеялом и находиться рядом до приезда специалистов. Если пострадавший потерял сознание – начать сердечно-легочную реанимацию.

Холодовую травму могут вызвать повышенная влажность, сильный ветер, чрезмерная усталость, ношение тесной и легкой одежды. Наиболее уязвимы к холоду дети и люди постарше.

Чтобы избежать переохлаждения берите с собой на прогулку термос с горячим чаем, больше двигайтесь и правильно подбирайте одежду. Она должна быть свободной и утепленной из натуральных тканей. Закрывайте пальцы рук, уши и нос.