Обережно, алергія: дієві поради лікарів, як уберегтися від недуги

В Україні триває сезон алергії – цвітуть ясен, вільха, береза, верба, дуб, сосна, тополя і злаки. Перші ознаки недуги – нежить, чхання та сльозотеча.

Як розпізнати алергію та вберегтися від неї, порадили в Дніпропетровському обласному центрі здоров'я.

«Нежить, свербіж у носі та горлі, важке дихання, сльозотеча, чхання, кашель – вірні супутники алергії. Дехто плутає ці симптоми із застудою. Різниця в тому, що під час алергії немає температури, тіло не ломить, а голова не болить», – розповіли в обласному центрі здоров'я.

Там додали, що при перших ознаках недуги варто звернутися до медиків. Лише спеціаліст може визначити алерген та підібрати дієве лікування.

«Алергологи зазвичай попереджають пацієнтів про перехресні алергічні реакції. Наприклад, людям із реакцією на пилок не можна лікуватися травами, пити чай із ними та вживати певні спеції. У кого алергія на цвітіння берези – не можна їсти яблука. Тобто, заборонено вживати продукти, які посилюють напад недуги», – уточнили в центрі здоров'я.

Тим, хто не вперше зіштовхується з алергією, радять уникати її збудників. Щодня треба проводити вологе прибирання вдома. Вікна в першій половині дня варто зачиняти.

Під час цвітіння краще не виїжджати на природу. Гуляти варто ввечері або після дощу – тоді концентрація пилку в повітрі менша. Після прогулянки слід перевдягтися, прийняти душ.