Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Ср, 01 жовтня 2025
16:59

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Як швидко адаптуватися до літнього часу

Як швидко адаптуватися до літнього часу

Українці переходять на літній час. Вже цієї неділі годинники переводять на 60 хвилин вперед. Як підготуватися до нового ритму – розповіли в обласному центрі здоров'я.

Літній час розпочинається в останню неділю березня. Цьогоріч – у ніч з 25 на 26 березня. Годинники необхідно перевести вперед. Робити це варто о третій ранку.

Медики зазначають: зміни у часі можуть впливати на самопочуття.

«Щоб не відчувати різницю у часі, потрібно лягати спати на годину раніше. Перед сном не варто пити каву чи міцний чай, – кажуть в обласному центрі здоровя. – Дрімати в обід не варто. Це може вплинути на якість нічного сну. Рекомендується також частіше бувати на свіжому повітрі, робити зарядку, приймати сонячні ванни».

Найлегше до літнього часу адаптуються школярі. Дорослим потрібно декілька днів.

«Якщо минає тиждень, а ви все одно відчуваєте втому, сонливість протягом дня, при цьому довго не можете заснути вночі – зверніться до сімейного лікаря», – кажуть в обласному центрі здоровя.

Українці переводять годинники ще з 1981-го. Це робиться для економії електроенергії.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Правда  (20.03.17 16:33): Чтобы была экономия нужно всегда оставаться на летнем времени!
а то на зимнем времени все наоборот. Не дурите людей, умники!!!
Відповісти | З цитатою | Обговорення: 1
1
Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  70 років тому було повністю відновлено рух Амурським мостом (24)

•  Авторитетні історики Дніпра критикують передатування нашого міста (23)

•  Що думають мешканці Дніпра про передатування міста: опитування (14)

•  Пломба з датою 1524 та козацький перевоз: як археологи змінюють історію Дніпра (13)

•  Вартість робіт зросте втричі: у Дніпрі у сквері Прибережному за 6 мільйонів відремонтують лавочки (10)

•  Улаштування «берлінських подушок», ремонт трамвайної колії на Старому мосту: інспекційний обʼїзд чергового по місту (7)

•  На вулиці Інженерній киплять масштабні роботи – є питання (5)

•  Ходити до ТЦК більше не треба: уряд змінив правила військового обліку (5)

•  На Дніпропетровщині ухвалено процесуальні рішення у справах про ДТП із потерпілими та загиблими, розслідування яких тривали роками (5)

•  1526 рік: більшість істориків дійшли згоди щодо дати виникнення Дніпра (5)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
60
аварійних ліфтів відремонтували у 2024 р.

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті