SMARTFIT - новейшая система тренировок в женском функциональном фитнесе

SMARTFIT - новейшая система тренировок в женском функциональном фитнесе, направленая на распределение нагрузки на все группы мышц.

Преимущество ситемы Smartfit заключается в трех простых вещах:

• безопасное формирование анатомически правильного строения тела, ускорение обмена веществ, достижение совершенства в управлении собственным телом. Программа функционального тренинга включает в себя несколько форматов, направленных на тренировку всех групп мышц.
• акцентирует нагрузку на нижнюю часть тела, с постоянной тренировкой мышц центра, заставляет работать крупные мышцы и активно воздействует на стабилизаторы.
• смешанный комплекс с использованием степ-платформ и собственного веса.

Кроме того это высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка, сочетающая в себе привычные упражнения на растяжку, развитие гибкости и релаксацию. Комплекс физических упражнений разной интенсивности и направленности, скомбинированных по принципу чередования нагрузок позволит Вам в самый короткий срок добиться результата по снижению веса и коррекции фигуры!

Занятия по расписанию проводит инструктор групповых программ Дарья Козлова.

Понедельник 19-00 - 20-00
Четверг 17-30 - 18-30
Суббота 11-00 - 12-00

Дополнительная информация по телефону (0562) 38-87-86, (067) 634-69-09.

СЕЗОН "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ" ОТКРЫТ!!!

Сайт: flex.dp.ua