Детская йога (5-7лет\7-13лет)
Тел для записи 067-61-091-61


Чтобы достичь гармонии в физическом и духовном развитии ребенка, нужно познакомить его с детской йогой. Такие занятия укрепляют здоровье, обучают логически мыслить и развивают подаренные природой таланты.
Занятия йогой учат детей управлять своим телом и своим сознанием. Он познакомится со своими физическими возможностями, сможет их контролировать, научиться общаться с окружающими людьми. Йога для детей меняет их мировоззрение, появляется сила, ловкость, уравновешенность, уверенность в себе. Эти качества необходимы в сложных ситуациях.
Йога с детства приобщает к здоровому образу жизни. А для детей это будет профилактика различных недугов, предотвращение серьезных заболеваний, а также эффективные упражнения в реабилитационный период.


Гиперактивность – проблема, с которой часто сталкиваются родители современных детей. Занятия детской йогой помогает улучшить концентрацию внимания, способствует лучшему усвоению полученных на уроках в школе знаний, развивает память и логическое мышление.
Йога для детей преподносится в игровой форме и, поэтому, ребенку не придется скучать на занятиях. Он легко усвоит пранаямы (дыхательные упражнения) и асаны (позы). Особенность йоги в том, что нагрузка подбирается под каждого ребенка индивидуально и зависит от физической подготовки, здоровья, возраста. Без помощи родителей малыш может заниматься с пяти лет. А с тринадцати лет дети уже практикуют йогу наравне с взрослыми.
Мир ребенка – это постоянное познание окружающего мира. Дети не подвержены стереотипам, они более открыты ко всему новому, чем взрослые. Поэтому детская йога ближе к состоянию ребенка, его уровню развития. Она позволяет им радоваться каждому дню и жить настоящим.
Занятия проходят в группе и индивидуально.
До скорой встречи в Shalom baby