Добрый день, Владимир!

Для того, чтобы эффективно справляться с любой проблемой, в первую очередь необходимо понять и разобраться с ее первопричинами. Поэтому, нахождение источников вашего нынешнего состояния, может стать началом работы над собою.

Как правило, это непростая и длительная работа, требующая много сил и времени. Надеемся, у Вас все получится, также Вы можете обратиться за помощью к спеуиалистам психологам или психотерапевтам.

С уважением, Валерия Марченко, психолог-психотерапевт