Необходимо уточнить, когда впервые у Вас возникли перепады настроения, их причины. Вам не помешает консультация психиатра, возможно небольшой курс медикаментозной терапии, а также психотерапевтическая помощь, направленная на снижение восприимчивости к неудачам и мелочам.

С уважением, Сигута Константин, врач-психиатр – психотерапевт