По поводу судорог стоит посетить невролога, терапевта или эндокринолога, так как судороги могут вызывать многие заболевания, которыми занимаются эти специалисты.

Причинами судорог могут быть заболевания позвоночника, травмы и перегрузка мышц. Недостаток в организме кальция, магния и калия также может привести к спазмам мышц. Увеличьте в рационе творог, молоко, сыр, которые богаты кальцием, курагу, изюм, морскую рыбу, свеклу, печеную картошку, содержащие калий, и орехи, гречневую кашу, бобовые - источники магния. Но может быть и такое, что вы едите эти продукты, но они недостаточно всасываются или быстро выводятся из организма. Тогда нужно искать причину у эндокринолога или терапевта.