Здравствуйте, Сергей!
Не ревнует лишь тот, кто ничем не дорожит и ни на что не притязает. Проблема не в ревности, проблема в том, что она с нами делает. «Ревность – лютый зверь. И обходиться с ней надо, как с лютым зверем…» (С.В. Пролеев)
Однако, успех укрощения ревности, основанный только на решимости убийства ее, никогда не будет стойким и продолжительным без иного рода усилий. Эти усилия, как ни парадоксально, прямо противоположны «убийственной» решимости. Попробуйте позитивно посмотреть на то, что дает Вам ревность. Как она может быть Вам полезной. Ибо, искушающая и губительная ревнивость, смирённая другими чувствами, склонна превращаться в ревностность, в рвение, в немножко глупую рьяность. А без этих качеств, едва ли возможен успех в деятельности. Истоки любой ревности лежат в детском возрасте, когда ребенок желает быть любимым все 24 часа в сутки, и ощущает себя отвергнутым и брошенным, если его время от времени все-таки родители оставляют одного ради друг друга.

Первичная травма стоит у истоков ревности и сопутствующих ей чувств. Ваша ревность возникла тогда, когда Вы расстались со своей девушкой на 1 месяц. Именно разлука и запустила этот механизм и, если справиться самостоятельно с этим чувством не получается, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

С уважением, Снигур Анна Борисовна, психолог-консультант