Посоветуйте как избавиться от боязни ездить на машине. В автобусе и маршрутках я ездить не боюсь. боюсь ездить в легковых, пробок и оживленного движения. Даже сама садилась за руль не помогает
Ольга, 10.12.2007 | ID: 1229 | Розділ:
Як розібратися в собі?
Здравствуйте, Ольга!
Вероятно, Вы пережили стрессовую ситуацию в легковом автомобиле во время пробки или при интенсивном движении и не пережили внутри себя эту травматическую ситуацию. Часто подобные случаи вызывают сильный страх смерти, который бессознательно трансформируется в фобию (страх чего-либо).
Важно подумать: чего именно Вы боитесь, когда садитесь в машину? Что может случиться, если Вы поедете в ней? Необходимо время на осознание причин страха езды в легковом автомобиле. Если Вы сами не справитесь с этими переживаниями, - обратитесь к психотерапевту.
С уважением, Константин Константинович Сигута, врач-психиатр – психотерапевт