Подскажите, пожалуйста, как справиться с банальной привычкой курить. Слышала о понятии "предмет во рту", означающем то, что человек в моменты неуверенности в себе подсознательно берет в рот сигарету, конфету, ручку и т.д. для имитации процесса сосания маминой груди в младенчестве, и этот процесс успокаивает человека. Правда ли это? Является ли неуверенность в себе главной причиной привычки курить?
Екатерина, 7.12.2007 | ID: 1195 | Розділ:
Залежності (алкоголь, наркотики, ігроманія)
Здравствуйте, Екатерина!
Действительно существуют точки зрения, что люди в ситуациях, вызывающих тревогу, бессознательно стимулируют оральную зону (ротовую полость), пытаясь успокоиться. Эти действия символизируют процесс сосания материнской груди. Курение, как любая химическая зависимость, служит для того, чтобы уйти или уменьшить переживание дискомфортных чувств (тревога, страх, скука). Можно подумать: для чего Вы курите? В каких ситуациях это происходит? Что Вы чувствуете, когда курите? Что Вы почувствуете, если не закурите?
С уважением, Константин Константинович Сигута, врач-психиатр – психотерапевт