Вы нарисовали печальную картину своего прошлого, настоящего и будущего. Если в прошлом, действительно уже ничего не изменишь, то настоящее и будущее в Ваших руках. На мой взгляд, Вы на правильном пути – Вы ищете помощи и поддержки. Важно разобраться и понять, откуда взялась социофобия и ком в горле, а главное, что с ними делать. Ваше состояние – серьезный повод обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту.

С уважением, Федорец Ольга Владимировна, психолог, семейный психотерапевт.